Der menschliche Körper ist durchzogen von Energieleitbahnen, den sogenannten Meridianen (bekannt aus der Akupunktur), die auch Nadis genannt werden.
Man kann diese Meridiane oder Nadis mit subtilen Nervenbahnen vergleichen.
Wissenschaftlich sind diese „Nervenbahnen“ nicht nachweisbar, trotzdem wird die Akupunktur inzwischen von vielen Krankenkassen annerkannt, da sich eine Wirkung einstellt, die wiederum belegt werden kann.

Die Chakras liegen entlang der Wirbelsäule auf Höhe der wichtigsten Organe und Drüsen, wie zB den Fortpflanzungsorganen, dem Magen, dem Herzen, der Schilddrüse usw.

Die Chakras sind als sogenannte „Energieräder“ (Chakra = Rad) mit den Meridianen/Nadis verbunden und versorgen einem Mühlrad gleich diese feinen Kanäle mit Energie.
Man kann den Fluss in diesen Kanäle in etwa mit unserem Blutkreislauf vergleichen, nur das hier kein Blut vom Herzen gepumpt wird, sondern Prana¹, die Lebensenergie, die Vitalität, Gesundheit und Ausgeglichenheit auf geistiger und körperlicher Ebene schenkt.
Ist eines dieser „Räder“ blockiert, kommt es in diesem Bereich zu Über-, oder auch Unterversorgung was sich in verschiedensten Störungen psychischer und körperlicher Art äußern kann.

Jedem der sieben Haupt-Chakren ist eine ganz bestimmte Funktionen zugeordnet.
Ein Teil der Funktionen bezieht sich auf den menschlichen Entwicklungsprozess, vom Urvertrauen im Wurzelchakra, dessen Basis als Kind gelegt wird, bis zur Erkenntnis des Universums im Alter, welches sich im Kronenchakra spiegelt.
Ein anderer Teil der Funktionen bezieht sich auf psychologische und körperliche Eigenschaften, die dem jeweiligen Bereich zugeordnet sind.

Im Yoga können wir mit den Yogaübungen, den Asanas, dafür sorgen, dass der Körper gesund und die Seele ausgeglichen ist, denn wir können mit Hilfe der Asanas auf diese Bereiche Einfluss nehmen.

Jedes Chakra dreht sich und schwingt in einer ganz spezifischen Frequenz, gleich dem Lichtspektrum, das ebenfalls über verschiedene Wellenlängen farblich sichtbar für das Auge ist. Deshalb kann man den Chakras auch Farben zuordnen, die ebenfalls unterstützend wirken.
Kräuter sind ein weiterer Aspekt, den man unterstützend anwenden kann, um verschiedene Bereiche mental und körperlich zu stärken.

¹„Die Lebensenergie Prana wird im Yoga als die Kraft angesehen, die selbstständig, bewusst und intelligent alle Prozesse des Lebens und in unserem Körper kontrolliert und regelt.“
aus: Anna Trökes / Ronald Steiner – Yoga für Fortgeschrittene